USA teadlased on tõestanud, et vähendada oma dieeti regulaarselt võib pikendada oma elu 20 aastat. Need tulemused on olulised teadusuuringute omapärane viis tegelevad vananemisega.
Uuring: Söö vähem - elavad 20 aastat kauem
Tulemuseks oli järgmisele järeldusele: selleks, et elada palju kauem süüa palju vähem ja palju väiksem kui olime harjunud sööma kogu aeg. Pealegi, vanem inimene, askeetlik (askeetlik tähendab poluistoschenny) ta peaks sööma.
Vaata ka: Halb hingeõhk: miks ja kuidas määrata ilmumist (video)
Selline range dieedi katsetatud putukate ja näriliste, kuna see on nende organite võimalikult palju nagu inimene. Aga nälg testiti täiskasvanud midges.
Ukraina teadlased on liikunud sammu edasi: neil on Aliravita vastsed, mis on tuntud, analoog inimimik. Tulemused ületanud kõik ootused: palju on võimalik elada putukad, kes tarbivad toiduga viis korda vähem.
Kuid toitumisspetsialisti Oksana Skitalinskaya kindel, et keegi maailmas ei saa ilma toidu, aga küll olemas ukrainlased - me kasutasime söövad.
Vaata ka: Miks ma saan suukuivus
Tuletame meelde, tarkust iidse mõtlejad, et mõõdukus söömises on võti tervise ja pikaealisuse, ja vastupidi, need, kes söövad, ütles: "Glutton hambad kaevamine oma hauda."
Modern toitumisspetsialistid väidavad, et eriti praegusel ajal on väga ohtlik söövad sest liiga laialt levinud hüpokinees, see tähendab, et enamik inimesi on viimastel aastatel hakkas kulutama palju energiat ja energia hulk, mida nad saavad ajal toidu omastamine ületab kulutatud summa. Selle tulemusena suurenenud rasvumise ja teiste haiguste, ja samal ajal vähendades pikendavad eluiga. Muide, rasvumine - ei ole ainus negatiivne tagajärg ülesöömine.
Vaata ka: Kui te hingata - kõik on võimalik
Kuigi õigluse tuleb märkida, et alati ei söögiisu võib vastavad füsioloogilistest vajadustest keha. Samuti juhtub, et hea isu saab arendada lihtsalt harjumusest süüa palju, näiteks kui on algatatud perekonnas.