Mida teeb harjutusi saalis nii meeldiv ja tõhus? See energeetiline muusika, liikumine ja mõttes camaraderie. Võlamuutustest kõik need aspektid - ühendav roll õpetaja. Teab oma äri treener suudab meelitada ja motiveerida õpilasi õiget meeleolu kogu klassile.
Kui te kavatsete teha aeroobika, jõutreening, Callanetics, jooga või muud liiki fitness, järgmistele küsimustele aitavad teil hinnata professionaalne ja isikuomaduste oma potentsiaalsete instruktorite.
Küsimused, mis aitavad teil valida hea treener
1. Kas õpetaja sertifitseeritud riiklikult tunnustatud organisatsioonid? Kas tal on anatoomia, füsioloogia, kas koolitatud meetodeid vigastuste ennetamine, esmaabi ja järelevalve teostamisel?
Ohutu ja tõhusa treeningu õpetaja peaks olema hea nõuetekohast väljaõpet ja teadmisi valdkondades vaja õpetada algajatele. Leiad selle kõik on väga juhendaja, jõusaal direktor või juhataja - hariduse, koolituse ja sertifitseerimise instruktorid.
2. kas juhendaja erialaliitude ja seni viimast saavutusi fitness tööstuse?
Fitness tööstus muutub kogu aeg, nii et see on oluline, et õpetaja tea viimaste uuringute selles valdkonnas ning trende. Kuulumine kutseliidud fitness on üks kvalifikatsioonitõendil treener.
3. Kas õpetaja küsib oma tervisliku seisundi, krooniliste haiguste ja eelmise traumad, mis võivad mõjutada rakendamise fitness programmi?
Paljud haigusseisundid võivad mõjutada teie osalemist fitness programmi ja hea õpetaja aitab teil valida sobiva klassi, ilma tervisekahjustuse.
4. Huvitatud õpetaja, kas teie praegune tase fitness? Kas ta kasutab muudatused või alternatiivid inimesed eri koolitust või väljaõpet piiranguid?
Juhendaja peaks saama määrata harjutusi, mis sobivad algajad, kesktase ja edasijõudnud koolitus osalejatele, samuti need, kes on terviseprobleeme. Juhendaja peaks julgustama, et sa tegelesid oma tempos, peatudes puhata, kui te tunnete valu või väsimust.
5. Kas õpetaja selgitab kasu iga harjutuse ja näitab, kas, nagu ka igaüks neist õige?
Sinu õpetaja peaks teadma, milliseid lihaseid soovite arendada, mida kasutab seda teha ning millised peaksid olema tehnikat nende täitmist.
6. Moves kas õpetaja läbi saali, et anda individuaalset nõu?
Hea õpetaja pidevalt liikuda klassis, et kontrollida seadmete tööd ning kohtuda osalejatega.
7. Kas on võimalik selgelt kuulda õpetaja läbi muusika?
Muusika, mis kõlab klassiruumis peaks olema meeldiv, rütmiline, jõuline ja motiveerida teil sooritada harjutusi. Kuid liikumissuuna ja annab selgitusi õpetaja, seega on oluline, et te ei kuule seda läbi muusika.
8. Kas õpetaja sõbralik ja huvitatud oled?
Kas õpetaja üritas teada su nimi on? Kas tunned, et õpetaja tõesti hoolib sinust ja sinu heaolu? Hea õpetaja teeb jõupingutusi, et luua head suhted tavakülastajale.
9. Kas õpetaja küsimustele enne või pärast kooli?
Kvalifitseeritud õpetaja on hea meel, et selgitada liikumiste, et sa ei mõista. Ta peab olema valmis jagama oma teadmisi tervise ja fitness teiega ja soovitusi, kuidas saad parandada oma fitness.
Hea treener mõistab, et peamine eesmärk on koolitada peaks olema parandada või säilitada tervist, mitte ainult kaalulangus ja soov parema väljanägemise.