7. osa 19 Special teema: Tervislik suvel
- Kõige täisväärtusliku toidu soojust (video)
- Kuidas ei saada mürgitatud puu- suvel?
- Summer köögiviljad ja maitsetaimed: kuidas vältida mürgituse
- Kuidas mitte mürgitada suvel: Tips gastroenteroloog
- Ohutu parkimine: ettevaatusabinõud
- Reeglid ohutu päevitamise
- Kuidas korraldada terve piknik
- See on counter-kaua viibida päikese käes
- Mida teha, kui sa põletada
- Mis kosmeetika eelistada soojust: Tips kosmeetikud
- Tingimused päikesepõletus (video)
- Kuidas kaitsta tulelt haige südamega
- Vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia: kuidas pääseda aegadel päike (video)
- Kuumarabandus sisse: ennetamine ja esmaabi
- Kuidas magada suvel
- Mis sport eelistavad suvel
- Mis haigusi ravib merevee
- See on counter-rannapuhkuse
- Kõige kasulikum breakfast suvel: maitsev, rõõmsameelne, terve
Eelmine osa seeriaJärgmine osa seeriast
Värske õhk, lõkkeplats, loodus, pidu murul - see ei saa ilma traditsioonilise kebabi. Peamine probleem on välja laskma värske kõiki tooteid pikniku kohad. Muidugi, kebab, mis marineeritud kodus kaks või kolm tund reisi auto on tõenäoliselt halveneb, kuid salatid ja vorstid on sageli kõlbmatud. Nii, et võta arvesse põhireeglid tervisliku piknikuga.
Kuidas korraldada terve piknik.
Kasulikku
- Köögiviljad kodus pesta ja kuivatada. Lõigake need salat, ja veelgi enam uuesti tahes kaste juba iseloomust.
- Vorstid, vorstid, keeduvorst kodus on soovitav eelnevalt praadida - see pikendab nende säilivusaega.
- Vorst ja lihatooted pakendatakse kilesse, mitte kilekotis.
- Alates koogid, mis koosneb koor, parim piknik jäädavalt loobuda.
Märkus: liha külmlaud, vorst, salat, salat, toidud, mis on täis hapukoor, majonees, taimeõli, on ideaalne kasvulava mikroorganisme, mis paljunevad siin üsna kiiresti. Jooksul 4-6 tundi andmesalvestus toodete toatemperatuuril, nad muutuvad tervisele ohtlik. Kuuma ilmaga - isegi varem.
Vaata lisaks: Making viibimise tervislik (video)
Kas ma saan külma
Eriti šikk oleks meelelahutuslikus sõbrad looduses külm jook või jäätist. See aga eeldab jahutusseade. Sellised seadmed võivad olla mitut tüüpi. Tekstiili termosed sünteetilisest materjalist transpordiks ette nähtud tooteid mitte kauem kui viis tundi.
Plastic külma kasti, mis on tegelikult suur termosed. Madal temperatuur sees külm box mahutab veidi kauem tõttu isolatsiooni müüride vahel ning jää kasutamist pakkides. At piknik külma box võib olla toolile või lauale. Igal juhul tooteid tuleks sööta otse külmikust - jahutatud.
Vaata lisaks: Summer looduses: kuidas kokk maitsev grill
Külm aku on ohutu
Peamised reeglid tervisliku piknikuga
Kuiv jää, külm aku kasutatakse termo ja külm kaste, kui ka jahutuse element. Enne kasutamist tuleb aku paigutati külma sügavkülmik neli tundi. Aku hoiab külma sisetemperatuuri plastikust külma kasti päeva jooksul, tekstiili- termo - kuni kaksteist tundi.
Sees jääpakkide täidetakse veega ja soolveega. Kui rõhutustamise aku ja kontakt sisu toidu kahju juhtub.
Vaata ka: Eksperdid: Olge ettevaatlik alkoholi rannas
Autorefrigerator veoks ettenähtud toodete autosse. Powered by sigaretisüütaja. Tooted, mis siin jahutatud külmik - kohe.
Autor: Elena Light arsti