Sigaret koos kohvi paljud peavad suurepärane võimalus virgutama ja süüa. Aga selline tore hetk võimalik varjutada teket sõltuvus. Sageli leiad naised, kes meeleheitlikult kaotada ülekaalulised kestus toitumine, kurnav treening gümnaasium, müstiline loitse, haarame sigareti lootuses, et nikotiini saab tappa paar ekstra naela. Tõenäoliselt juhtub, kuid asendada kahekordne lõug võib tulla teiste, vähem tõsiseid terviseprobleeme.
Sõltuvalt teket
Miks kaalulangus juhtub
Kui lülitate sigaret oma dieeti, on üsna tõenäoline, teil õnnestub tarbivad vähem kaloreid asendada koosviibimiseks magus kuklid ja tee vzapravdashny mees suitsu pause paksude pilvede suitsu ja mägi suitsukonisid. Aga kurjakuulutav joon paki sigarette tervishoiuministeeriumi autorsuse ei ole asjata hoiatas: suitsetamine on ohtlik teie tervisele. Võite nii palju kui vaja, et kaitsta õigust sigarettide olla oma elu, ütlevad, et suitsetamine aitab taganeda probleeme, lõõgastuda ,, astme suurendamine ärkvelolek ja isegi asendada sööki. Ole valmis, varsti leiad:
- hambaid kollaseks;
- suu ebameeldiv lõhn:
- juuksed on muutunud tuhmiks ja hapraks;
- nägu meenutab kuivatatud sidruni;
- hääl kõndis seniilne kesisus;
- silmad on pidevalt punane ja vesine;
- hakkas probleeme südamega.
Ja mis kõige tähtsam, liigsed kilod, mis tahtlikult kinni alt pluusid, pole kuhugi kadunud, suitsetamine ei aita kehakaalu langus. Ühesõnaga, kohutav pettumus tulla koos nikotiinisõltuvuse.
Kuidas nikotiinisõltuvuse
Keha ihkab nikotiini, vajab igapäevast Tavaline annus on nördinud hooletu omanik. Perenaine, vahepeal muutub ärritunud, tunneb ilma sigareti vastik, püüdes lämmatada suitsetada kommid või koogid koore.
Kui tulevad meelde suitsetamisest loobuda, siis hakkab kiiresti kaalus juurde. Statistika järgi on keskmiselt naised, kes suitsetamisest loobuda, parem on seitse kuni kümme kilo. See võib olla tingitud iseärasused lipiidide metabolismi, mis varieerub nikotiini. Seedetrakt tööd, mida olete radikaalselt muutunud suitsetamise ajal, ei ole võimalik taastada lühiajaliselt.
Mis juhtub närvid
See statistika ei räägi kasuks suitsetajad
Sellepärast maety alguses, ja siis suitsetamisest loobumiseks on lahti- närvisüsteemi. Suitsetajad antud elan usus sigareti. Vabane nikotiini rinnaga, puhkeb tahes, kaasa arvatud kõige tähtsusetu küsimus. On võimalik, et uni on erinevad valulikud uinumisega öösel, ning vähemalt valus tõus hommikul. Varem või hiljem, närvisüsteemi kurnatuse on mõju.
See statistika ei räägi kasuks suitsetajad. Mitmed sigaretti päevas tihti kaasa insuldi, kopsuvähk, vähk. Ütle mulle, kas sa ei meeldi? Vaata ka:Kas säästab sport suitsetama?
Autor: Elena Light arsti