Ei ole midagi uut, et on vaja hoolikalt jälgida lapse toitumine. Esiteks, see on vajalik normaalse kasvu ja arengu beebi, samuti ennetada haigusi, mis võivad põhjustada ebatervisliku toidu. Mis tooted on vastunäidustatud lastele?
Individuaalne lähenemine lapse toitumine
Lapse toitumine on ilmselt kõige vastuoluline teema, sest üha teadus on teinud sel teemal rohkem ei mingeid piiranguid. Sellega seoses tekib küsimus, milline on laste sõid 50 aastat tagasi? Muidugi, samas oli vähe keemilisi koostisosi on nüüd lisatud toitu, kuid me peaksime teadma, et parim viis süüa värsket imikutoit ja vältida osta valmis. Aga ka vaja toita iga laps on töödeldud eraldi nagu iga laps on oma vajadused ja eelistused. Siiski on tooted, mis on ebasoovitav laps kategooriliselt dieeti.
Kiirtoit ja maiustused
Nii, see on vajalik, et muuta neid tooteid musta nimekirja mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele: chips, kreekerid, friikartulid, suupisted, burgerid ja muu kiirtoit.
Sweet kondiitritooted, koogid, šokolaadi, kommid, mureküpsis ja kihiline küpsised ja muud maiustused midagi head lapsele ei too, kuid sisaldavad palju täiesti tühjad kalorid, rasvad, toidu lisaaineid. Kõige parem, kui laps nii kaua kui võimalik teeme ilma kõik need maiuspalad.
Proovige asendada need looduslikud maitsvad maiustused: magusaid vilju ja kuivatatud puuviljad ja koogid ja küpsised hakata andma lapsele mitte enne kui ta jõuab kolme aasta jooksul.
Lihatooted
Asi ei ole kõik lihatooted, vaid ainult liha veelinnud (pardid, haned), rasvane sealiha ja lambaliha. Lisaks, et saada lapse vältida vorstid, liha nagu nad on peaaegu, kuid paljud lisaainete nagu värvained, säilitusained, lõhnaained.
Joogid
Püüdke hoida lapsi gaseeritud joogid, sest need ärritavad seedetrakti, ja pealegi sisaldavad palju värve, suhkruid, ja paljud neist sisaldavad kofeiini.
Seened
Hoiduma meelelahutuslikus beebi seened. Ole kannatlik, kuni laps on 5-7 aastat, kui seened - see on raske seedida toodet ning lapse keha ei sisalda piisavalt vajalikke ensüüme, mis aitavad seedida seened.
Manna
Manna on alati olnud peamine teravilja lapsele, kuid teadlased on juba tõestatud, et seda ei saa pöörata väikelastele. See ei ole ainult halb vitamiinid ja mikroelemendid, vaid ka võita fütiini, mis takistab imendumist soolest vitamiini D, kaltsiumi ja rauda. Nii et see on parim lapse ühe aasta ei tee manna ja siis mitte rohkem kui kaks korda nädalas.
See on ainult antud nõuanne toitumisspetsialistid ja pediaatrite, kuid enne kui loobuda või, vastupidi, anda lapsele iga toode, pidage nõu oma lastearst.