On lapsi, kellel on kalduvus nohu kui teised. Seetõttu on vaja võtta tarvitusele kõik võimalikud meetmed, et vähendada ohtu, nohu, samuti tugevdada immuunsüsteemi lapse. Kuidas see sadul?
Kui laps on kalduvus nohu: kuidas olla
Ennetamine nohu peaks toimuma aastaringselt
Usutakse, et enamik lapsed kannatavad nohu in madalhooajast ja külmal aastaajal, kui see on hüpotermia on üks peamisi tegureid, mis tekitavad ja külma. Kuid ennetavaid meetmeid tuleks läbi viia aastaringselt, mitte ainult ajavahemikul, mis vastab epideemia hooajal. Pea meeles, et tervislikud eluviisid ja hea isiklik hügieen on aluseks tugeva immuunsuse lapse, mis tähendab, et nohu tekib palju harvemini.
Isiklik hügieen
Isiklik hügieen on oluline osa ennetamise ühised haigused. Vaja pesta käsi pärast külastavad avalikes kohtades, kasutada üksikute rätikud, köha ja aevastamine, siis peaks katma suus ja noc ühekordselt taskurätik, ja püüda vältida kontakti juba haigestunud pereliikmed. Sageli haiged, tuleks last ravida hoolikalt oma hügieeni.
Kuivamisaeg
Kõvendid tuleks läbi viia individuaalselt väljatöötatud eksperdid. Ainult arst saab otsustada, kuidas leevendada lapsel. Kuid pidage meeles, et iga päev lapse viibimist värskes õhus peaks olema püsiv reegel kõigile lastele. Sageli haiged lapsed kasulikud vabaõhumängud õhu, nagu nad soodustada paremat vereringet, tugevdavad hingamissüsteemi, mis on väga oluline, sest tänu sellele parandab funktsioon kõiki siseorganeid ja seega tugevdab immuunsüsteemi.
On oluline, et ventileerida ruumi, kus laps - nii ärkveloleku aja ja une ajal. Ruumi temperatuur ei tohi ületada 20-24ºS ja niiskus alla 40%.
Võimsus haiglane lastele
Võimsus haiglane lastele
Kalduvus nohu lapsed vajavad täisväärtuslikku toitu, rohkesti vitamiine, mikroelemente, toitaineid. Ennetamiseks nohu tuleks toidule lisada küüslauk ja sibul, mis sisaldavad lenduvaid. Kohustuslikud dieeti tuleks laste köögiviljad, puuviljad ja marjad, mis sisaldavad suures koguses vitamiini C. On teada, et C-vitamiin on tugev antioksüdant, mis kaitseb organismi bakterid ja viirused, põletikuvastane ja allergiavastane toime. See vitamiin tugevdab immuunsüsteemi ja võimendab teisi antioksüdante nagu seleen ja vitamiin E. Vitamiin C aitab kiiresti toime nohu.
Kui laps on kalduvus sageli nohu, järgige neid lihtsaid ennetusmeetmeid ja varsti märkate, et külm hakkas harvemaks ja laps aktiviseerus ja rõõmsameelne.Vaata ka:Kuidas ennetada külmetushaigusi