Ignoreerimine päevavarju

Mehed vanuses üle 40 on kõrgeim mõju tegur kahjustab UV-kiirte, vastavalt Nahavähk Foundation USA. Mehed on kaks korda tõenäolisemalt kui naistel arendada nahavähi ja surevad. 6 out of 10 Melanoomi - surmavama nahavähi vorm, mõjutada valged mehed vanemad kui 50 aastat.

Paljud mehed kipuvad töö ja sporti õues, lühikesed juuksed, mis lisab mõju päikest tugevam sugu. Ja kuigi nende vähk on märganud ja töödeldud varases staadiumis harva keskealised mehed ja vanemad mehed - grupp, mis on vähem tõenäoline, et teostada eneseanalüüs naha või minna nahaarst, 2001 uuringu American Academy of Dermatoloogia.

Kahjuks: vähem kui pool täiskasvanud meestest aru meetoditega kaitset päikese (päevavarju, kaitseriietust, vari) erinevalt 65 protsenti täiskasvanud naistega.

Lootusekiir: Arstid kipuvad näitama rohkem varajane melanoom meestel vanuses üle 65 eluaasta, võib-olla sellepärast, et vanemad saad, seda rohkem sa külastada arsti muudel põhjustel.

Vaata ka: Kuidas kaitsta end päikese: arstid soovitavad

Kehv toitumine

Halvasti toitumine seostatakse südamehaiguste, diabeedi ja vähi - surmapõhjus meestel üle 40 aasta. Noored mehed ja keskealised mehed sõltuvad tihti punast liha, rämpstoitu ja kiirtoit toitma keha kiire elustiili, mis viib ülekaal, kõrge kolesteroolitase, kõrge vererõhk ja muid riskitegureid. Üksi elavad eakad inimesed, ja alkohoolikud kannatavad alatoitumise käes, sest nad ei kipu süüa tervislikku toitu ise.

Kahjuks: kuni umbes 2000, rohkem naisi on rasvunud kui mehed - kuid viimane "järele jõuda." Aastal 2010, 35, 5 protsenti meestest olid ülekaalulised, võrreldes 27, 5 protsenti aastal 2000, vastavalt Haiguste Kontrolli ja Tõrje Keskus.

Ray of Hope: Ameerika Dieettooted Association soovitab mõistliku 2000 kalorit päevas meeste üle 50 aasta vana, kes viivad istuv eluviis ja 2400 jaoks, kes viivad aktiivne elustiil.

Vaata ka: toitumisharjumused mõjutavad meie tervist

Hooletu sõidu

Mehed on tõenäolisem sattuda autoavariid kui naised ja mehed 50-60 aastased kaks korda suurema tõenäosusega kui naised surevad autoavariid. Tahtmatud vigastused (igasuguseid) on peamine surmapõhjus meestel vanuses 40-44, on kolmas surmapõhjus meestel vanuses 45-64 aastat, ja 8. meestel 65-plus.

Vaata ka: auto provokaator haigus

Kahjuks: Keskealised mehed surma, tõenäoliselt tänu natupaet uinumine rooli taga, kiirust, saada õnnetuses ristmikul või nädalavahetustel pärast südaööd - kõik tegurid, mis omavad olulist mõju tase kahju keskealised naised, vastavalt 2007. aastal Purdue ülikooli uuringus kuidas vanus ja sugu mõjutada sõidu-. Mehed on vanemad kui 45 aastat saada ka rohkem õnnetusi lumel ja jääl.

Lootusekiir: vanemad inimesed viia paremini kui mehed nooremad kui 45 aastat vanad, kuiv tee, kus noored juhid satuvad õnnetusi sagedamini (võibolla seetõttu overconfidence, teadlased öelda)

Alevtina Shagayko�