Lugemine neid tekitab hirmu ja agressiivsust, takistab realiseerimise loomingulist potentsiaali ja võtab võime mõelda sügavalt. Uudised - sama asi, et keha suhkrut. Nad on kergesti seeditav. Meedia toidavad meid väikesteks tükkideks triviaalne faktid, et tegelikult ei puuduta meid ja ei vääri tähelepanu. See on põhjus, miks me ei ole kunagi kogenud küllastust. Erinevalt raamatute lugemine ja pikad artiklid ajakirjades (mille on vaja mediteerida), saame neelata tohutu tühi uudis.
Uudised ei ole oluline
Kahju halbu uudiseid
Umbes 10000 lugusid lugeda viimase 12 kuu jooksul, helistage üks, mis võimaldas teil teha parima otsuse tõsine asi, mis mõjutab teie elu, oma karjääri, või oma äri. Tarbimine uudis ei ole seotud teid. Tegelikult tarbimine uudised - ebasoodsasse konkurentsiolukorda. Mida vähem tarbida uudis, seda suurem oma eelise.
Uudised mürgine keha
Nad on pidevalt limbilise süsteemi. Paanika lugusid stimuleerida teket glükokortikoidid (kortisool). Selle tulemuseks on jama immuunsüsteemi. Sinu keha on riigi kroonilise stressi. Muud võimalikud kõrvaltoimed on hirm, agressiivsus ja kaotuse tunne.
News arvu suurendada kognitiivsete vigu
News Feed - isa kognitiivsed vead: janu kinnitust. Me muutume liiga ülbe, loll risk ja alahinnata võimalused. Meie aju on näljane lugusid, mis "mõtet", isegi kui nad ei vasta tegelikkusele. Iga ajakirjanik, kes kirjutab, et "turg on olemas, sest X" või "firma läks pankrotti, sest Y», - idioot. Meil on tüdinenud see odav viis "selgitus" maailma.
Uudised blokeerimisega mõtlemine
Mõeldes nõuab jõudu. Kontsentratsioon nõuab pidevat ajal. Uudised spetsiaalselt katkestada teile. Nad on sarnased viirused, mis varastada teie tähelepanu enda tarbeks. Uudised vähendada mõtlevad inimesed. Uudised tõsiselt mõjutada mälu. Kuna uudis häirib, need nõrgendavad mõistmist.
Uudised töötab nagu narkootikum
Saades igast vahejuhtumist, ja me tahame teada, mis see lõpeb. Meenutades sadu lugusid uudiseid, meil on vähem võimelised kontrollima soov. Teadlased kasutasin mõelda, et tihe ühenduste seas 100000000000 neuronite meie peade lõpuks moodustatud ajaks jõuame täiskasvanueas. Täna me teame, et see ei ole nii. Närvirakud rutiinselt murda vana ühendusi ja luua uusi. Veel uudiseid kui me tarbime, seda rohkem me treenime närvi ahelad vastutab pealiskaudne tuttav ja täitmise mitmeid ülesandeid, ignoreerides neid, kes on vastutavad lugemine ja keskendunud mõtlemist. Enamik uudis tarbijatele - isegi kui nad oleksid olnud innukas lugeja raamatuid - on kaotanud võime lugeda pikki artikleid ja raamatuid. Pärast neli või viis lehekülge, nad väsivad, kontsentratsioon kaob, siis on oht,. See ei ole, sest nad on vanemad või on olnud paljude asjade. Just füüsilise struktuuri aju on muutunud.
Uudised muudavad meid passiivne
Enamik uudiseid rääkida asju, mida ei saa mõjutada. Igapäevane kordamine mida me jõuetud panna meid passiivne. Nad lihvima meid kuni me aktsepteerime pessimistlik, tundetu, sarkastiline ja fataalse väljavaated. Seal on termin selle nähtuse - "õpitud abituse".
Uudised kill loovus
Ärge laske ennast Selgitab
Lõpuks, mida me juba teame, piirab meie loovust. See on üks põhjus, miks matemaatika, kirjanike, heliloojate ja ettevõtjad annavad sageli oma parima loomingus nooruses. Nende aju on selles suur asustamata ruumi, mis võimaldab neil leiutada ja rakendada uusi ideid. Ma ei tea ühtegi tõeliselt loominguline inimene, kellel on kirg uudised - mis tahes kirjanik või helilooja, matemaatik, arst, teadlane, muusik, disainer, arhitekt või kunstnik. Teiselt poolt, ma tean hunnik paha uncreative inimesed, kes tarbivad uudiseid narkootikume.
Kui soovid kasutada vana lahendusi, lugeda uudiseid. Kui otsite uusi lahendusi, ei ole mõtet tülitseda.
Hoolitse enda ja terveks jääda. Alati teiega oma assistendi tervise arst.